Bagikan :
Post-Infidelity Stress Disorder (PISD) adalah gejolak emosional atau stres setelah dikhianati atau diselingkuhi oleh pasangan.
Melansir Kompas.com, ini cara menghilangkannya:
1, Hangout dengan Teman
Untuk seseorang yang baru mengakhiri sebuah hubungan, kumpul bersama teman merupakan pilihan yang tepat.
Sahabat NOVA bisa menceritakan banyak hal sehingga tidak terpaku pada permasalahan yang sedang dihadapi.
Saat berkumpul dengan teman, kita juga dapat mengenal orang baru dan bertukar pikiran.
2. Menyeimbangkan Antara Cinta dan Logika
Saat terbebani dengan satu masalah, secara tak sadar otak akan memprosesnya.
Otak akan bekerja ekstra untuk menganalisis, mempertanyakan, dan menyelidik.
Dalam buku Getting the Love You Want, Harville Hendrix berteori bahwa ketika kita berada di hubungan emosional yang intens dan merusak, otak lama akan memegang kendali penuh.
Itu sebabnya, muncul berbagai macam potongan memori dari masa lalu. Jadi, yang harus kamu lakukan adalah tetap berpikir rasional dan kognitif.
Jika hubungan yang dijalani hanya membawa rasa sakit, termasuk perselingkuhan di dalamnya, memutus ikatan emosional adalah solusi yang tepat.
Hal ini berarti kamu harus menyeimbangkan antara cinta dan logika.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053504312/bukan-akhir-segalanya-ini-cara-menghilangkan-trauma-pasca-diselingkuhi?page=all
