Bagikan :
Teh herbal dengan madu juga bisa menjadi solusi karena dapat meredakan sakit tenggorokan. Namun, jauhi minuman berkafein, karena kafein bersifat diuretik.
Tanda bahwa kebutuhan cairan kita terpenuhi adalah urin berwana kuning pucat atau hampir tidak berwarna.
2. Banyak istirahat
Pada hari pertama kita memiliki gejala flu, hubungi kantor bahwa kita tidak akan masuk selama beberapa hari.
Manfaatkan waktu senggang dan berikan tubuh istirahat yang sangat dibutuhkan.
Berbaringlah di sofa dan luangkan waktu untuk membaca, menonton, atau sekadar tidur siang sambil tubuh kita melawan virus.
3. Duduk di kamar mandi beruap
Cara menghilangkan flu dengan cepat lainnya yaitu dengan duduk di kamar mandi beruap panas dengan pintu tertutup.
Biarkan pancuran air panas menciptakan uap lembap di kamar mandi.
Namun, pastikan kita duduk jauh dari air untuk menghindari luka bakar.
