Bagikan :
Permen karet merangsang produksi air liur yang menjaga agar kadar asam di kerongkongan tetap rendah.
Mengunyah permen karet setengah jam setelah makan dapat mengurangi rasa mulas akibat maag akut yang diderita.
3. Konsumsi Jahe
Jahe yang hangat ternyata dapat membantu meredakan maag.
Kamu bisa mencampur potongan jahe ke masakan dan memakannya saat sedang mengalami maag.
Kawan Puan juga bisa merebus jahe dan menjadikannya minuman seperti wedang jahe yang nikmat dan hangat.
4. Kendurkan Pakaian
Kawan Puan, mengendurkan atau melonggarkan pakaian, termasuk ikat pinggang ternyata dapat meringankan gejala maag.
Hal ini karena kita memberikan ruang bagi perut untuk mengembang.
Hindari pakaian yang terlalu ketat atau ikat pingang terlalu kencang saat kamu mengalami serangan maag.
5. Makan dengan Porsi Kecil
Kawan Puan dapat mengonsumsi makanan dengan porsi kecil secara perlahan untuk mengurangi rasa sakit akibat maag.
Makan dengan porsi besar berpotensi memberikan tekanan pada katup yang menyebabkan keasaman.
Hal itu menyebabkan maag kambuh karena asam lambung naik.
Demikian lima cara mengatasi serangan maag akut seperti Ardhito Pramono tanpa obat-obatan.
Jika Anda memiliki maag akut, ada baiknya menjaga pola makanmu agar maag tidak kambuh.
Jangan lupa juga untuk selalu makan tepat waktu dengan porsi yang cukup untuk dirimu sendiri.
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533690284/belajar-dari-ardhito-pramono-ini-cara-mengatasi-maag-kambuh-tanpa-obat?page=all
