Bagikan :
3. Olahraga
Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu meredakan ketidaknyamanan selama kehamilan nanti, meningkatkan energi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Ini juga dapat membantu meningkatkan stamina dan kekuatan otot, yang membantu persalinan.
Walau begitu, konsultasikan kembali kepada dokter karena ada beberapa kondisi tertentu yang tidak memperbolehkan untuk olahraga sementara waktu.
4. Mau menjalani tes kesuburan
Menjalani tes kesuburan menjadi cara agar cepat hamil di usia 35 tahun selanjutnya. Hal ini berlaku untuk kita dan pasangan.
Kita dan pasangan kemungkinan akan menjalani tes darah, tes sperma, pemeriksaan infeksi menular seksual, dan USG.
Dari hasil tes tersebut akan diberikan perawatan terbaik, di antaranya seperti terapi hormon, IVF (In Vitro Fertilization), inseminasi buatan.
5. Hindari stres
Seperti yang kita tahu, stres merupakan sumber dari segala penyakit. Hal ini tentu akan berdampak kurang baik bagi kita yang sedang merencanakan kehamilan.
Meskipun penelitian belum menemukan hubungan yang kuat antara terapi pikiran-tubuh seperti mindfulness, mediasi, dan yoga dengan kesuburan, kebanyakan orang memperoleh manfaat dari terapi pikiran tersebut.
Salah satunya adalah pengurangan stres ke dalam hidup mereka sehingga tubuh menjadi rileks.
Ketika kita telah berusaha, hal selanjutnya yang bisa dicoba adalah tetap berpikiran baik kepada Tuhan dan berdoa.
Sejatinya, semua hal yang didapat adalah sesuai dengan kehendak-Nya.
Ya, itu tadi cara agar cepat hamil di usia 35 tahun.
Jadi, buat kamu yang saat ini sedang berusaha untuk mendapatkan garis dua, selamat berjuang ya!
Sumber:
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053698765/cara-agar-cepat-hamil-di-usia-35-tahun-perhatikan-makanan-dan-tes-kesuburan?page=all
