Bagikan :
Genre musik jazz memiliki nada yang tidak jauh berbeda dengan musik klasik.
Sehingga genre ini bisa menggantikan musik yang digunakan untuk membantu tidur lebih cepat.
Bila teman-teman ingin mencoba dan bingung musik klasik apa yang harus didengar, berikut ada beberapa pilihan.
Musik Pengantar Tidur
Dengan penelitian yang membuktikan dampak musik klasik sebagai pengantar tidur yang baik, banyak terapis mulai mengajak beberapa musisi untuk membuat musik pengantar tidur.
Musik pengantar tidur ini tidak jauh berbeda dengan musik klasik yang menggunakan tempo lambat.
Berikut lima musik yang bisa coba teman-teman dengarkan untuk pengiring sebelum tidur.
- Weightless yang dibawakan oleh Marconi Union
- Clair de Lune yang dibawakan oleh Claude Debussy
- Canzonetta Sul-aria yang dibawakan oleh Wolfgang Amadeus Mozat
- The Boxer yang dibawakan oleh Simon & Garfunkel
- Nocturne di E Flat Major Op. 9 No. 2 yang dimainkan oleh Frederic Chopin.
Lima lagu itu bisa teman-teman putar bersamaan atau satu lagu yang diulang terus menerus untuk mengiringi tidur.
Selain mendengarkan musik, baiknya siapkan kamar dengan baik dan atur pencahayaan.
Buat kamar nyaman dan atur pencahayaan dengan membuat lebih redup atau gelap bila teman-teman tidak nyaman dengan cahaya.
Jadi, itulah penjelasan kenapa musik klasik bisa membuat kita lebih cepat mengantuk.
Artikel ini telah terbit di https://bobo.grid.id/read/083719536/kenapa-musik-klasik-bisa-membuat-kita-mengantuk-ini-penjelasannya?page=all
