Bagikan :
1. Menjaga berat badan ideal
2. Menurunkan risiko diabetes gestasional
3. Menjaga konsentrasi
4. Menjaga suasana hati
5. Menyehatkan jantung
6. Membantu detoks tubuh
Jika Moms memilih untuk berpuasa, penting bagi kalian untuk berkonsultasi dengan ahli.
Tenaga medis akan melihat riwayat kesehatan ibu hamil dan memutuskan boleh berpuasa atau tidak.
Pertimbangan yang dilakukan berdasarkan berat badan, usia kandungan, gaya hidup dan risiko komplikasi.
Jika Moms memutuskan untuk berpuasa, pastikan kalian 'libur' beberapa hari.
Apalagi di kehamilan trimester akhir yang membutuhkan kalori lebih banyak.
Namun tak hanya itu, jangan lupa untuk istirahat cukup.
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/amp/023736234/ketahui-manfaat-dan-risiko-ibu-hamil-menjalankan-puasa-menurut-kedokteran?page=all
