Bagikan :
Fokuslah pada anak, dengarkan ia, lakukan kontak mata, dan berinteraksi secara aktif.
Manfaat 1 on 1 Time dengan Anak
Sebuah studi oleh Melissa Milkie, Kei Nomaguchi, dan Kathleen E. Denny pada tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Marriage and Family, ditemukan bahwa waktu berkualitas yang dihabiskan bersama orang tua berdampak positif pada anak.
Berdasarkan studi tersebut, tercatat anak-anak berusia 3-11 tahun yang menghabiskan waktu berkualitas dengan orang tuanya memiliki kondisi emosional, perilaku, dan kesuksesan akademis yang lebih baik.
Studi itu menyinggung pula kalau waktu berkualitas antara anak dengan orang tua penting bagi pertumbuhan dan perkembangan mental anak hingga ia dewasa.
Waktu 1 on 1 yang dimaksud di sini tentu lebih dari sekadar menggendongnya, sementara mata dan otakmu fokus pada ponsel.
Jika demikian, barangkali tidak akan berdampak seperti yang disebutkan di atas walau kamu menggendong anak berjam-jam.
Sebaiknya, saat menggendong si kecil, lakukan kontak mata atau ajak jalan-jalan sambil menceritakan apa saja yang ada di sekitarnya.
Waktu 1 on 1 ini tidak hanya milik ibu dan anak, tetapi juga ayah dengan anak.
Ayah juga sebaiknya meluangkan 15 menit dalam sehari untuk waktu berkualitas dengan anak.
Seperti pada studi lain dari peneliti Charles Opondo yang dilakukan tahun 2016, peneliti menemukan kalau kegembiraan ayah dalam mengasuh anak berpengaruh pada perilaku si kecil.
Anak yang dekat dengan ayahnya semasa kecil, akan lebih sedikit mengalami masalah perilaku saat sudah masuk sekolah.
Untuk mendapatkan waktu berkualitas 1 on 1 bersama si kecil, kamu tidak perlu menjadwalkannya secara khusus.
Alih-alih mengatur waktu dan malah membuat kebersamaan jadi terasa kaku, fleksibel saja.
Misalnya sepulang dari kantor, kamu meluangkan waktu memandikan atau menemani anak membacakan buku cerita.
Nah, tidak sulit kan, Kawan Puan? Semoga kamu menyadari pentingnya meluangkan waktu yang berkualitas dengan anak, ya.
Ingat, 1 on 1 time perlu dilakukan setiap hari. Tak harus 15 menit, bisa 10 menit saja asalkan berkualitas.
Yuk, mulai sekarang luangkan waktu bersama anak.
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533753173/ini-pentingnya-1-on-1-time-waktu-berkualitas-orang-tua-dengan-anak?page=all
