Bagikan :
Yogurt bisa jadi cara menghilangkan lemak perut dengan cepat karena mengandung banyak bakteri baik yang membantu memusnahkan bakteri buruk dan menghindari konstipasi.
Bisa membuat pencernaan jadi baik.
5.Apel
Apel sama halnya seperti pisang, kaya akan banyak nutrisi.
Apel mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan pectin yang menurunkan nafsu lapar.
6.Cayennes pepper
Cayennes pepper bisa untuk bantu menghilangkan lemak perut karena mampu menurunkan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.
Meskipun memakan cayennes pepper tidak disarankan setiap hari, apalagi dalam waktu yang banyak ya.
7.Gandum utuh
Gandum utuh seperti oats dan nasi merah mengandung fiber yang menjaga tingkat insulin tubuh tetap normal.
