Bagikan :
Alpukat mengandung banyak lemak baik dan protein yang membuat kita kenyang lebih lama.
Meski tak boleh juga dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan.
Baiknya, kita mengonsumsinya 2 buah dalam jarak waktu yang panjang di antara keduanya.
2.Pisang
Pisang juga bisa jadi cara menghilangkan lemak perut karena kaya potasium dan multivitamin.
Kandungan ini akan membantu kita meningkatkan metabolisme.
3.Telur
Telur adalah superfood yang bisa membakar lemak perut karen atelur mengandung banyak protein, biotin, dan banyak nutrisi esensial.
Telur juga bagus untuk meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat.
4.Yogurt
