Bagikan :
Daging kambing lebih ramping dan memiliki kalori lebih sedikit daripada sapi.
Ini membuat orang yang sedang menjalani diet tetap dapat sesekali makan daging kambing.
6. Mengatasi gangguan kesehatan
Menurut MedicineNet, daging kambing memiliki manfaat untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan.
Daging kambing dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, diabetes, menjaga kesehatan tulang, dan mengurangi sakit menstruasi. Daging ini juga rendah natrium dan tinggi fosfor.
7. Meningkatkan metabolisme dan daya tahan
Daging kambing mengandung niasin yang dapat meningkatkan metabolisme energi.
Selain itu, hewan ini kaya akan vitamin dan mineral yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tetap sehat.
8. Turunkan berat badan
Daging kambing tinggi protein tapi relatif rendah lemak. Selain mencegah kolesterol atau penyakit kardiovaskular, daging ini bermanfaat bagi orang yang menjalankan diet.
Daging kambing menjadi pilihan baik mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Meski daging kambing memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, konsumsinya tidak boleh berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Banyak Dikonsumsi Saat Idul Adha, Ini Sederet Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/06/29/173000665/banyak-dikonsumsi-saat-idul-adha-ini-sederet-manfaat-daging-kambing-untuk?page=all#page2.
