Ilustrasi tekanan darah naik jika mengonsumsi kacang tanah berlebihan.(Pexel.com)
Ilustrasi tekanan darah naik jika mengonsumsi kacang tanah berlebihan.(Pexel.com) ( KOMPAS.COM)

Minum Air Putih Bisa Menurunkan Tekanan Darah, Ini Untuk Penjelasannya

9 Oktober 2023 22:00 WIB

Jika orang kurang minum air putih, maka dapat memicu tubuh melakukan sekresi vasopresin.

Dilansir dari Healthmatch, jumlah vasopresin yang tinggi menyebabkan pembuluh darah mengerut sehingga tekanan darah meningkat.

Vasopresin adalah hormon yang dikeluarkan tubuh ketika jumlah natrium yang tinggi dalam darah.

Di sisi lain, ada kemungkinan juga tubuh mengeluarkan hormon ini ketika volume darah rendah.

Kedua kondisi tersebut dapat terjadi ketika tubuh kehilangan terlalu banyak cairan.

Dari situ, ginjal akan menyerap kembali air ketika tubuh mengalami dehidrasi dan bukannya mengeluarkannya sebagai urine.

Cara menurunkan tekanan darah

Selain minum air putih, ada cara lain supaya seseorang bisa menurunkan tekanan darah dengan cara yang sehat.

Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan (Kemenkes), berikut cara menurunkan tekanan darah:

SumberKOMPAS.com
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm