Bagikan :
Satu studi pada 19 orang mencatat, minum teh atau air rebusan daun jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah setelah makan. Di mana, efeknya bertahan hingga dua jam.
Studi lain pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 menemukan, minum teh daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan lebih dari 10 persen.
2. Membantu menurunkan kolesterol
Manfaat rutin minum air rebusan daun jambu biji selanjutnya yakni dapat membantu menurunkan kolesterol Low Density Lipoprotein (kolesterol jahat) dalam darah.
Ekstrak daun jambu biji telah dikaitkan dengan tekanan darah yang lebih rendah, penurunan kolesterol LDL, dan peningkatan kolesterol High Density Lipoprotein (kolesterol baik).
Tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol LDL yang tinggi dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan stroke yang lebih tinggi.
Sehingga, mengonsumsi ekstrak daun jambu biji dapat menghasilkan manfaat yang baik untuk kesehatan.
3. Membantu meringankan gejala menstruasi
Banyak wanita mengalami dismenore, yakni suatu gejala menstruasi yang terasa menyakitkan, seperti kram perut.
Namun, ada beberapa bukti bahwa air rebusan dan ekstrak daun jambu biji dapat mengurangi intensitas nyeri kram menstruasi.
