Bagikan :
Introvert, misalnya, yang mungkin cenderung tidak mencari koneksi sosial, di mana hal itu bisa berkontribusi pada perasaan terisolasi dan kesepian.
Bahaya Kesehatan Terkait dengan Kesepian
Kesepian memiliki berbagai efek negatif pada kesehatan fisik dan mental, di antaranya:
1. Pertimbangkan layanan masyarakat atau aktivitas lain yang kita sukai
Hal ini bisa menghadirkan peluang besar untuk bertemu orang-orang dan menumbuhkan persahabatan baru dan interaksi sosial.
2. Harapkan yang terbaik
Orang yang kesepian sering ditakutkan dengan penolakan.
Jadi alih-alih seperti itu, cobalah fokus pada pikiran dan sikap positif dalam hubungan sosial.
3. Fokus pada pengembangan hubungan yang berkualitas
