Bagikan :
SonoraBangka.id - Seringkali cuaca panas menjadi tantangan bagi banyak orang, terutama dalam menjaga kenyamanan dan kepercayaan diri.
Keringat berlebih dan bau badan dapat menjadi masalah yang mengganggu.
Namun, dengan beberapa langkah sederhana melansir dari Style Craze ini, Moms dapat mengatasi masalah ini dan tetap merasa segar sepanjang hari.
Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan alami seperti katun atau linen yang dapat menyerap keringat dan memungkinkan sirkulasi udara.
Hindari pakaian sintetis yang dapat menyebabkan penumpukan keringat dan meningkatkan bau badan.
Gunakan antiperspiran yang mengandung aluminium klorida untuk mengurangi produksi keringat.
Pastikan untuk mengaplikasikannya pada kulit yang bersih dan kering.
Hindari deodoran tanpa antiperspiran, karena hanya akan menutupi bau badan tanpa mengontrol produksi keringat.
Mandi setidaknya sekali atau dua kali sehari dengan menggunakan sabun antibakteri.
Bersihkan area yang rentan terhadap bau badan seperti ketiak, selangkangan, dan kaki.
Pastikan untuk mengeringkan tubuh sepenuhnya setelah mandi untuk mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau.
Hindari makanan pedas, berlemak, dan berbumbu karena dapat meningkatkan produksi keringat dan memperburuk bau badan.
Konsumsi makanan yang kaya akan serat, buah-buahan, dan sayuran segar untuk membantu mengontrol bau tubuh dari dalam.
Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum air secukupnya sepanjang hari.
Hal ini akan membantu mengatur suhu tubuh dan mengurangi produksi keringat.
Aplikasikan bedak talkum pada area yang rentan berkeringat seperti ketiak dan selangkangan.
Bedak talkum dapat menyerap kelembaban dan mencegah iritasi kulit.
Usahakan untuk menghindari paparan langsung matahari pada jam-jam terpanas, terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Ini akan membantu mengurangi produksi keringat yang berlebihan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Moms dapat mengurangi keringat berlebih dan mengontrol bau badan saat cuaca panas.
Selain itu, pastikan untuk menjaga kebersihan diri secara teratur dan memilih produk-produk perawatan yang sesuai dengan kebutuhan kulit.
Jadi, Moms dapat tetap merasa segar dan percaya diri dalam menghadapi cuaca panas.
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/024057796/7-tips-menahan-keringat-penyebab-bau-badan-saat-cuaca-panas-apa-saja?page=all
