Bagikan :
Dia menambahkan, polifenol dalam matcha dan teh hijau pada umumnya bersifat anti-kanker, menyehatkan jantung, anti-penuaan dan juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh.
2. Teh dandelion
Teh dandelion bisa menjadi minuman yang bermanfaat untuk mengempeskan perut buncit karena memiliki sifat detoksifikasi.
“Teh dandelion dapat membantu membersihkan hati, meningkatkan pencernaan yang sehat dan mendorong detoksifikasi di seluruh tubuh. Beberapa orang percaya, teh ini juga dapat menurunkan berat badan,” kata Smith.
Adapun bila perut terasa kembung, minum teh dandelion dapat membantu meringankan rasa tidak nyaman karena teh ini juga berfungsi sebagai diuretik alami, membuang kelebihan air dari tubuh.
3. Air lemon
Air lemon, dalam keadaan hangat maupun dingin, dapat bermanfaat untuk menghidrasi tubuh dan memberikan nutrisi penting.
“Lemon mengandung khasiat yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, membantu pencernaan dan mengatasi mual, jadi ini adalah pilihan yang baik ketika Anda mengalami sakit perut," kata Smith.
Selain itu, tambah dia, lemon juga meningkatkan pencernaan yang sehat dan dapat melancarkan sistem pencernaan di pagi hari.
Ketika dikombinasikan dengan diet sehat dan olahraga teratur, air lemon dapat membantu menghilangkan lemak perut lebih cepat.
