Bagikan :
1. Hipertensi
Kandungan nitrat dalam buah bit membantu menurunkan tekanan darah tinggi penyebab hipertensi.
2. Peradangan
Buah bit mengandung betalain yang memiliki sifat antiinflamasi. Manfaat ini membuat bit dapat dikonsumsi untuk membantu tubuh mengatasi peradangan.
3. Gangguan pencernaan
Bit juga kaya serat yang dapat memelihara kesehatan pencernaan, serta mengobati penyakit yang berhubungan dengan sistem pencernaan.
Konsumsi serat yang rutin dari buah bit dapat mencegah dan mengatasi sembelit, infeksi pada usus, serta wasir.
4. Kanker
Buah bit dapat dikonsumsi untuk mencegah kanker. Pasalnya, sayuran ini mengandung antioksidan tinggi yang bantu melawan sel kanker.
Penelitian pun menunjukkan, buah bit yang mengandung pigmen betalain dapat mengurangi pertumbuhan sel kanker prostat dan kanker payudara.
