Bagikan :
Daun sirih sudah sejak lama dimanfaatkan sebagai tanaman herbal untuk meringankan gejala malaria, asma, diabetes, dan menurunkan kadar kolesterol.
Menanam daun sirih juga tidak sulit, carilah bibit sirih yang bagus dan tidak busuk. Tinggal ditanam di tempat teduh dan cukup air.
Daun sirih mempunyai aroma yang khas dan mengandung nutrisi seperti yodium, vitamin A, vitamin B1, dan kalium.
3. Jahe
Jahe tentu sudah tidak asing lagi digunakan sebagai obat herbal. Kali ini kita jadi tidak perlu membeli jahe.
Tanamlah sendiri di pekarangan rumah. Pastikan memilih bibit jahe yang baik untuk ditanam.
Jahe biasnya dijadikan bahan minuman penghangat badan, menyehatkan pencernaan, dan juga pernapasan. Selain sebagai obat herbal, jahe juga bisa dijadikan bumbu penyedap masakan.
4. Kunyit
Kunyit sering kali diolah sebagai jamu untuk menyehatkan kesehatan tubuh. Kita juga bisa dengan mudah menanam kunyit di pekarangan rumah.
Kunyit bisa menurunkan gula darah, menyehatkan jantung, dan mencegah kanker. Pastikan mengonsumsinya dalam batas wajar agar tidak terjadi efek samping.
Sama seperti jahe, kunyit juga bisa digunakan sebagai bumbu penyedap makanan, lo.
5. Kencur
Kencur bisa ditanam di pekarang rumah. Kencur juga sering dijadikan jamu yang menyegarkan dan tidak pahit.
Manfaatnya jika mengonsumsi kencur adalah memperkuat imun tubuh, flu, diare, sakit kepala dan penyakit lambung.
Tanamanlah dengan tanaman kunyit dan jahe. Karena masih dalam satu keluarga tanaman rimpang.
Itulah tanaman herbal yang bisa ditanam dengan mudah di pekarangan rumah. Perawatannya juga mudah dan menjadikan rumah sebagai apotek hidup.
