Bagikan :
Tak perlu gelisah dan minum obat kok, Sahabat NOVA cukup lakukan 3 hal ini untuk mengatasi cegukan.
Berikut beberapa cara mengatasi cegukan terus menerus pada orang dewasa dengan cepat dan tanpa ribet.
3 Cara Mengatasi Cegukan Terus-menerus
1. Teknik Pernapasan Dalam
Cara mengatasi cegukan terus-menerus pada orang dewasa yang pertama adalah dengan melakukan teknik pernapasan dalam atau hirup udara dalam sambil menahan napas.
Cara ini bisa membantu mengatur ritme diafragma yang lagi heboh-hebohnya.
Jadi, tarik napas dalam-dalam, tahan sebentar, baru hembuskan.
Mudah bukan? Gak percaya? Coba aja!
Ini membantu mengurangi rangsangan pada saraf frenikus dan dapat menghentikan cegukan.
Tubuh pun kembali nyaman tanpa cegukan terus-menerus yang menyerang.
