Bagikan :
SonoraBangka.id - Saat bangun tidur di pagi hari biasanya setiap orang punya waktu luang untuk melakukan hal-hal yang ia sukai.
Kegiatan yang dilakukan terus menerus mungkin akan membawa dampak buruk dalam kehidupan.
Beberapa orang tentu kurang memahami dampak buruk jika melakukan deretan kebisaan ini.
Berikut sejumlah kebiasaan pagi hari yang harus dihindari dikutip dari laman BrightSide.me.
Sebaiknya kita mengurangi kebiasaan buruk ini untuk mencegah timbulnya masalah kesehatan.
Nah, apa saja kebiasaan buruk di pagi hari yang perlu kita hindari ?
1. Tidak Mandi Pagi
Sebagian orang mungkin akan merasa malas untuk mandi pagi, dengan alasan masih terlalu yang dingin.
Namun, faktanya, mandi pagi membantu otak menjadi lebih aktif.
Dengan mandi pagi memungkinkan merefresh otak sehingga akan memunculkan ide-ide baru yang cemerlang.
