Bagikan :
Leaky Gut
Selain GERD, mengonsumsi food intolerance secara berlebih dan rutin bisa memicu leaky gut atau saluran cerna bocor.
Indikator leaky gut di antaranya bangun tidur masih capek, padahal jam tidur sudah cukup.
Kemudian jerawat tiba-tiba muncul saat dewasa.
“Sehari- hari, badan terasa kurang energi, sulit konsentrasi, dan ngantuk. Orang sering menganggap itu karena faktor usia, padahal itu bisa jadi gejala leaky gut,” tutur dia.
Ciri lainnya, orang dengan leaky gut susah naik berat badan atau tinggi badan dan sebaliknyasering sulit turun berat badan tapi gampang naik.
Nah, seseorang harus mengetahui food intolerance untuk tubuhnya, demi mencegah hal tersebut.
Caranya bisa dengan melakukan tes DNA atau nutrigenomic.
Nutrigenomic adalah pemeriksaan genetik yang menghubungkan antara jenis-jenis makanan dengan penyakit degeneratif.
Pemeriksaan ini bisa memperlihatkan intoleransi tubuh seseorang pada jenis makanan tertentu.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengenal "Food Intolerance", Salah Satu Pemicu GERD dan "Leaky Gut"", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/02/25/110000620/mengenal-food-intolerance-salah-satu-pemicu-gerd-dan-leaky-gut-?page=3.
