Bagikan :
SonoraBangka.id - Banyak yang mengatakan bahwa tertawa itu sehat.
Bisa membuat lebih bahagia, lebih senang, dan melepaskan beban yang mungkin sedang jadi masalah.
Selain itu, tertawa juga adalah cara yang tepat untuk meredakan kecemasan di masa-masa sulit, memberi hiburan di saat-saat menegangkan, dan secara umum membuat hari lebih cerah.
Namun faktanya, tertawa lebih dari sekedar pendorong suasana hati.
Studi menunjukkan, tertawa membantu kita belajar lebih cepat, menjadi lebih kreatif, bahkan bekerja lebih baik.
Dalam sebuah postingan The Conversation, seorang psikolog yang mempelajari studi humor, Janet Gibson mengatakan, tertawa juga merupakan alat yang ampuh dan menyenangkan untuk meningkatkan kecerdasan emosional kita.
Postingan tersebut memuat daftar panjang manfaat humor yang divalidasi secara ilmiah.
Humor, selain bertindak seperti antidepresan alamia juga sebagai tanda kecerdasan emosional.
Gibson juga mempelajari bagaimana cara agar kita lebih banyak tertawa dalam hidup agar dapat menjadi cara efektif untuk meningkatkan kecerdasan emosional.
" Tertawa menciptakan ikatan dan meningkatkan keintiman dengan orang lain," ujarnya.
Dengan kata lain, humor membutuhkan kepekaan terhadap perspektif dan emosi orang lain yang membantu memperkuat hubungan kita.
