Bagikan :
10. Menerapkan strategi penyelesaian masalah
Jadilah proaktif dalam menerapkan strategi penyelesaian masalah, baik itu kombinasi dari beberapa kiat di atas atau rencana yang sepenuhnya kita buat sendiri.
Sebaiknya atasi kesepian saat liburan secepat mungkin agar kita tidak merasa terlalu banyak mengerjakannya sekaligus.
11. Mengingatkan diri sendiri
Jika tahun ini bukan pertama kalinya kita menghadapi kesepian saat liburan, ketahuilah bahwa itu wajar jika tidak terasa lebih mudah.
Apabila ini adalah tahun pertama kita menghabiskan liburan sendirian, ingatkan diri bahwa semua ini dilakukan untuk menjaga diri dan orang lain tetap sehat, serta aman.
Jadi kalau membutuhkan pertolongan lebih lanjut sebaiknya hubungi profesional kesehatan mental untuk dapat membantu kita menghadapi apa yang kita alami saat ini.
Nah, terlepas dari keadaan kita, apa pun yang kita rasakan itu adalah hal yang wajar.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lakukan Hal-hal Kecil Ini Jika Merasa Kesepian di Akhir Tahun", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/12/24/060900020/lakukan-hal-hal-kecil-ini-jika-merasa-kesepian-di-akhir-tahun?page=5.
