ilustrasi: Petugas menyemprotkan cairan disinfektan di Pusat Kebugaran, Gelanggang Olahraga Soemantri Brodjonegoro, Kuningan, Jakarta, Kamis (11/6/2020). Pemprov DKI Jakarta mengizinkan fasilitas olahraga luar ruangan untuk kembali dibuka untuk publik pada fase pertama 5-7 juni, sedangkan untuk fasilitas olahraga dalam ruangan kembali dibuka pada fase kedua pada bulan Juli.
ilustrasi: Petugas menyemprotkan cairan disinfektan di Pusat Kebugaran, Gelanggang Olahraga Soemantri Brodjonegoro, Kuningan, Jakarta, Kamis (11/6/2020). Pemprov DKI Jakarta mengizinkan fasilitas olahraga luar ruangan untuk kembali dibuka untuk publik pada fase pertama 5-7 juni, sedangkan untuk fasilitas olahraga dalam ruangan kembali dibuka pada fase kedua pada bulan Juli. ( TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN )

Berikut Ini Tips Agar Aman Kembali Berolahraga di Gym

14 Februari 2021 15:52 WIB

Ilustrasi

Aplikasi mobile akan mencatat pemesanan ini dan membantu para staf dalam menjaga kapasitas klub maksimal 50 persen, seperti saran dari pemerintah pusat mengenai kegiatan berkelompok sosial.

Periode pemesanan kelas di Celebrity Fitness dan Fitness First dibuka 48 jam sebelum kelas dimulai dan ditutup 20 menit sebelum kelas dimulai.

Jika di tempat Anda berolahraga tidak memiliki fasilitas sejenis, cobalah untuk menghubungi nomor telepon pusat kebugaran tersebut dan buatlah pemesanan sebelum Anda pergi berolahraga.

2. Pembatasan jarak

Protokol jaga jarak tentunya akan diberlakukan di semua tempat, tidak terkecuali pusat kebugaran.

Manajemen Celebrity Fitness dan Fitness First mewajibkan semua member menjaga jarak minimal 2 meter satu sama lain selama berolahraga di dalam studio dan 1,5 meter di semua area lain di dalam klub.

Untuk itu, kegiatan sosial seperti latihan kontak dekat dan sesi foto bersama tentu juga tidak disarankan.

Selain itu, beberapa peralatan seperti treadmill dan sepeda statis juga ditata ulang sehingga member hanya bisa menggunakan alat dengan posisi berselang-seling dan tetap menjaga jarak.

Peraturan sama juga diberlakukan di dalam ruangan loker.

3. Menjaga kebersihan

SumberKOMPAS.com
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm