Bagikan :
Sekuat apa pun Anda, akan ada saat dalam hidup di mana Anda butuh seseorang untuk memberi kenyamanan, dukungan, dan pemahaman.
Saat seseorang yang menjadi bagian dari sistem suport itu tak ada, akan ada rasa kesepian yang besar.
Biasanya saat kesepian seseorang akan mencari hal lain yang memberi rasa nyaman, yaitu makanan.
Tanpa disadari berat badan pun bertambah. Menyadari bahwa Anda memiliki teman atau keluarga yang selalu ada untuk mendukung Anda bisa membantu mengurangi rasa kesepian dan keinginan untuk makan.
- Masalah psikologi
Ada persepsi umum yang menyebut bahwa orang gemuk sebenarnya memiliki masalah psikologi yang belum disadari.
Tetapi, hal itu tak selalu benar. Menganggap kenaikan berat badan karena kehilangan seseorang bisa menambah perasaan tidak bersalah.
Apalagi saat patah hati, kita pun menjadi lebih rentan. Kematian orang tercinta memang bisa memicu, tapi bukan penyebab langsung kegemukan.
Jadi, sebaiknya jangan jadikan kesedihan sebagai alasan untuk makan apa yang kita suka secara berlebihan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Patah Hati Bikin Berat Badan Bertambah?", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2016/11/09/070800923/mengapa.patah.hati.bikin.berat.badan.bertambah..
