Bagikan :
Sementara, imunitas non-spesifik adalah pertahanan fisik atau mekanik seperti kulit, selaput lendir, silia saluran napas, batuk, dan bersin.
Mereka merupakan garis pertahanan terdepan terhadap mikroorganisme.
Nah, keutuhan kulit sangat penting untuk mencegah mikroorganisme seperti bakteri, virus, parasit, dan jamur yang masuk ke dalam tubuh melalui kulit.
Jadi menjaga keutuhan kulit yang menjadi organ terbesar manusia sangat penting.
Agar tercipta keuntuhan kulit dan kekebalan tubuh, peran vitamin dan mineral seperti vitamin C, D, Zinc, serta vitamin E sangat penting.
Lalu vitamin D bertugas memerangi efek buruk dari patogen-patogen yang berbahaya bagi tubuh.
Sehingga perannya jadi sangat penting membantu sel darah putih dalam pertahanan sistem imunitas kita.
Asupan vitamin D yang cukup bisa menurunkan risiko peradangan dan risiko infeksi saluran pernafasan.
