Bagikan :
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kualitas tidur yang terganggu tentunya memengaruhi kesehatan.
Karena itu, konsumsilah makanan sehat seperti ikan salmon untuk meningkatkan kualitas tidur.
Hal ini, karena kandungan tripofan yang ada di ikan salmon, bisa memengaruhi tubuh agar bisa beristirahat.
7. Menyehatkan Mata
Ikan salmon selain sehat untuk otak dan jantung, juga bagus untuk mata kita.
kan salmon dapat mencegah mata kering, mata lelah, dan menyehatkan saraf mata.
Jadi, konsumsilah ikan salmon agar kondisi mata semakin sehat.
Itulah, teman-teman manfaat mengonsumsi ikan salmon. Ikan salmon ternyata baik untuk mata, jantung dan otak. Konsumsilah ikan salmon dalam batas wajar untuk mendapatkan manfaatnya, ya.
----
Artikel ini sudah tayang di bobo
