Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Kesehatan kini menjadi hal yang penting, apalagi di tengah kondisi pandemi virus corona yang belum usai. Selain kesehatan fisik, penting juga untuk menjaga kesehatan mental dan emosional Anda.
Sebab, dilansir dari Reader's Digest, Rabu (1/9/2021), stres dapat membahayakan kesehatan mental dan berpotensi melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Ada hal yang dapat Anda lakukan untuk mendorong kesehatan mental dan emosional, yakni dengan memaksimalkan energi yang baik di rumah dengan feng shui, filosofi kuno China yang mendorong keseimbangan antara Anda dan lingkungan.
Menurut feng shui, setiap benda, ruang, dan makhluk hidup mempunyai energi kehidupan yang disebut chi. Anda dapat memanfaatkan kekuatan ini untuk memberi dorongan pada diri sendiri.
“Ini adalah pendekatan yang energik untuk merancang ruang Anda untuk memaksimalkan, mengoptimalkan, dan mendukung pertumbuhan profesional dan pribadi Anda," kata konsultan feng shui Susan M Chu.
Semakin baik kualitas chi dapat mengalir, maka Anda akan semakin sehat dan bersemangat, yang dapat memberi efek positif pada kesehatan emosional dan fisik.
Menempatkan barang-barang multisensor di area rumah di mana Anda menghabiskan sebagian besar waktu dapat menyelaraskan energi pikiran, tubuh, dan jiwa yang sehat.
Berikut beberapa benda di rumah yang dapat mendorong kesehatan Anda menurut feng shui.
1. Tanaman
Tumbuhan hijau yang tumbuh subur adalah satu hal yang mutlak harus ada di ruang mana pun, menurut pakar feng shui Maureen Calamia, penulis Creating Luminous Spaces.
“Tanaman adalah cara untuk tetap terhubung dengan alam sambil menghabiskan waktu di dalam ruangan,” sebut Calamia.
Menurut dia, tanaman juga mengingatkan Anda akan kekuatan peremajaan alam. Pun tanaman menawarkan banyak manfaat kesehatan dengan menurunkan kadar karbon dioksida di dalam ruangan dan bahkan berpotensi mengurangi konsentrasi polutan tertentu.
Untuk keberuntungan, Chu merekomendasikan untuk membeli pohon jeruk yang melimpah. Untuk kelimpahan ekstra, letakkan di sudut barat daya rumah.
2. Bunga
Chu menjelaskan, bunga menambahkan sentuhan warna, sinar matahari, dan kebahagiaan ke dalam ruang. Selain itu, bunga memberikan pengalaman multisensori yang positif, yakni terlihat cantik dan wangi, dua hal yang bisa membuat kita bahagia.
Walaupun Anda mungkin memikirkan anggrek saat memikirkan feng shui, Calamia memiliki saran lain, yakni bunga peony.
"Peony itu indah dan memiliki aroma yang luar biasa," tutur dia.
Untuk mendapatkan dorongan terbesar, Calamia merekomendasikan menempatkan vas bunga segar yang dipotong di ruangan tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu.
3. Pencahayaan yang baik
Pencahayaan yang tepat dapat memiliki efek besar pada suasana hati dan kesejahteraan secara keseluruhan. Salah satu cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan membiarkan lebih banyak cahaya alami, buka tirai dan gorden bila memungkinkan.
"Pencahayaan alami selalu direkomendasikan daripada buatan," ungkap Chu.
Tentu saja, itu tidak selalu memungkinkan di setiap ruangan dan setiap saat sepanjang hari. Oleh sebab itu, Calamia menyarankan untuk membeli lampu garam Himalaya.
Saat panas rendah bola lampu menghangatkan garam, lampu melepaskan ion negatif ke udara. Ion negatif ini membersihkan udara, meningkatkan penyembuhan, dan memancarkan energi feng shui positif di rumah.
Secara keseluruhan, pastikan memiliki pencahayaan yang bagus di tempat Anda bekerja atau menghabiskan sebagian besar waktu. Tapi, Calamia memperingatkan, satu-satunya ruangan yang tidak boleh ada cahaya terang dan berenergi adalah di kamar tidur, karena ruang ini dimaksudkan untuk istirahat.
4. Karya seni yang tepat
Calamia menyukai ide karya seni gantung yang menampilkan gunung karena gunung adalah elemen bumi yang mewakili kesehatan. Simbol kekuatan dan vitalitas ini paling baik ditempatkan di pusat figuratif rumah, yang akan menjadi tempat berkumpulnya semua orang, seperti ruang keluarga.
Pilih salah satu dengan energi yang ingin Anda hadirkan. Misalnya, gambar tenang yang menampilkan lereng landai, bukan gambar dengan puncak bergerigi dan bergerigi.
Chu juga mengungkapkan, karya seni adalah perpanjangan dari diri kita sendiri, jadi sebaiknya pilih gambar yang mencerminkan keinginan Anda.
"Misalnya, jika Anda ingin memulai sebuah keluarga, pilih gambar dengan anak-anak atau kelompok di dalamnya," sarannya.
5. Tanaman herbal
Tanaman herbal secara harfiah mewakili bumbu kehidupan. Merawat tanaman herbal dalam ruangan yang kecil, ucap Calamia, dapat membawa kesehatan dan vitalitas ke dapur dan persiapan makanan.
Dia menerangkan, memberi nutrisi pada tubuh dengan nutrisi sehat memberikan energi besar. Aroma tanaman herbal pun bermanfaat, seperti lavender yang menenangkan atau rosemary yang membangkitkan semangat.
6. Kristal
Calamia merekomendasikan untuk menggantung kristal feng shui yang jernih dan beragam warna di jendela dengan sinar matahari paling banyak.
Pada waktu-waktu tertentu, saat sinar matahari tepat mengenainya, warna-warna cerah akan menari-nari di setiap permukaan ruangan.
Chu, seorang ahli kristal, menyarankan untuk menempatkan kristal citrine atau ruby alami di sudut tenggara rumah untuk kemakmuran. Untuk mempererat hubungan dengan pasangan, cobalah kuarsa mawar atau aventurine hijau di sudut barat daya.
7. Lonceng angin atau genta angin
Calamia mengatakan, ada manfaat besar untuk menggunakan kelima indera dalam feng shui. Jadi, jangan lupakan suara saat Anda mengoptimalkan energi rumah. Penelitian telah menunjukkan bahwa suara alam, seperti angin sepoi-sepoi yang bergerak di antara pepohonan atau air yang mengalir di sungai, benar-benar membantu kita rileks.
Coba gantung lonceng angin untuk menangkap energi angin sepoi-sepoi dan mewakilinya dalam suara. Meskipun lonceng angin logam itu indah, lonceng bambu atau kayu mungkin lebih menenangkan karena nadanya yang lebih rendah.
8. Aksen warna cerah
Tren dekorasi rumah saat ini, yakni warna abu-abu muda, krem, dan putih mencolok memang bagus, tetapi Calamia mengatakan tren ini kehilangan satu komponen kunci untuk feng shui yang hebat, yakni warna cerah.
Mengecat satu dinding adalah salah satu pilihan. Atau, untuk solusi yang tidak permanen, berikan warna melalui aksen, seperti bantal sofa warna-warni. Menurut Chu, cara intuitif untuk menambahkan semangat adalah dengan memilih warna yang sesuai dengan Anda.
9. Cermin
Calamia menyebut cermin sebagai jendela simbolis, dan dia menempatkannya di ruangan yang tidak memiliki banyak cahaya alami.
Jika ruangan Anda berada di sisi yang lebih gelap, tanpa banyak jendela atau cahaya organik, maka menambahkan cermin akan mencerahkan ruangan.
Ruang yang lebih cerah membangkitkan semangat dan membuat kita merasa lebih baik. Karena cermin akan memperkuat apa yang dipantulkannya, Calamia memperingatkan untuk memeriksa posisinya sebelum menggantung cermin.
"Ini memastikan (agar cermin) tidak memantulkan tempat sampah atau tumpukan barang yang berantakan," terang Calamia.
10. Air mancur
Dalam feng shui, kata Calamia menjelaskan, air, terutama air yang mengalir, mewakili kesegaran dan vitalitas, serta menarik chi. Biarkan kekuatan hidup ini mengalir dengan air mancur meja.
"Air mancur mini mendorong pertumbuhan dan gerakan, serta meningkatkan kesehatan di rumah Anda," papar Calamia.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "10 Benda di Rumah yang Baik untuk Kesehatan Menurut Feng Shui", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/homey/read/2021/09/01/091900476/10-benda-di-rumah-yang-baik-untuk-kesehatan-menurut-feng-shui?page=all.
