Ilustrasi tidur
Ilustrasi tidur ( PEXELS/ANDREA PIACQUADIO)

Lebih Baik Mana, Lampu Dinyalakan vs Dimatikan Saat Tidur?

18 September 2021 09:41 WIB

SonoraBangka.id - Ada banyak hal yang mempengaruhi kualitas tidur sehingga kita bisa merasa nyenyak. Ya, mungkin salah satunya adalah penerangan saat tidur.

Jadi, menurut Anda apa rahasianya bisa tidur nyenyak? Beberapa orang nyaman tidur dengan lampu dimatikan.

Selain karena lebih terbiasa tidak menggunakan penerangan saat tidur, beberapa orang merasa terganggu dengan cahaya lampu saat tidur.

Tanpa lampu, orang akan merasa inilah saatnya untuk beristirahat.

Namun, ada juga beberapa orang yang memilih tidur dengan lampu dinyalakan.

Faktor kebiasaan juga mendasari alasan mengapa banyak orang memilih tidur dengan lampu dinyalakan.

Selain itu, akan lebih tenang untuk tidur dengan lampu menyala bagi orang yang takut dengan kegelapan.

Anak-anak juga cenderung tidur dengan lampu menyala.

Walaupun kebiasaan ini akan berkurang seiring pertumbuhan, banyak orang yang masih terbiasa tidur dengan lampu menyala.

Sumber penerangan saat tidur ini sampai saat ini masih menjadi pertanyaan banyak orang.

Sebab, ada yang bilang akan lebih baik tidur tanpa penerangan agar lebih menyehatkan badan.

Kira-kira mana yang lebih baik, tidur dengan penerangan atau tanpa penerangan?

Sumbernakita.grid.id
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm