Vitamin C
Vitamin C ( SHUTTERSTOCK/TATJANA BAIBAKOVA )

Ini Bahaya yang akan Didapatkan Tubuh Jika Overdosis Vitamin C

4 Oktober 2021 15:31 WIB

SonoraBangka.idVitamin C menjadi salah satu asupan penting yang harus dikonsumsi oleh penderita Covid-19. Sebab, vitamin C memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita.

Bahkan, vitamin C banyak dikonsumsi orang karena dikabarkan bisa menambah imun di masa pandemi seperti sekarang ini. 

Mereka membantu pertumbuhan dan perbaikan jaringan, selain itu vitamin C juga menjaga kulit tetap kenyal.

Asupan vitamin C juga baik untuk tulang, gigi, pembuluh darah dan tulang rawan.

Vitamin C sendiri tidak diproduksi tubuh melainkan dengan konsumsi bahan makanan atau suplemen.

Meskipun kita tahu banyak manfaat yang diberikan dari vitamin C ini, ternyata tetap ada efek samping yang akan didapat jika kelebihan mengonsumsinya.

Apalagi kita mengonsumsinya secara berlebihan.

Berikut ini bahaya yang akan didapatkan tubuh jika overdosis vitamin C:

1. Masalah gastrointestinal

Kelebihan vitamin C membuat kram perut, mual dan diare.

Hal ini terjadi karena vitamin tak dapat diserap dengan baik oleh sistem pencernaan.
 
2. Batu ginjal

Saat vitamin C dimetabolisme, maka akan ada senyawa oksalat yang dihasilkan.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm