Ilustrasi
Ilustrasi ( Thinkstockphotos )

Ternyata 4 Hal Ini Jadi Penyebab Mendengkur saat Tidur, Apa Itu?

1 November 2021 11:52 WIB

SonoraBangka.idKebiasaan mendengkur bisa menjadi salah satu tanda dari gangguan tidur.

Mendengkur saat tidur bisa saja terjadi tanpa kita sadari hingga mengganggu pasangan.

Berikut 4 penyebab tak terduga yang membuat kita mendengkur saat tidur.

1. Minum Alkohol

Minum alkohol walau hanya segelas dapat memicu terjadinya mendengkur saat tidur.

Menurut Bijwadia, Dokter Spesialis Tidur, alkohol dapat melemaskan jalannya otot pernapasan kita, yang berdampak pada dengkuran berlebihan hingga bahaya kesehatan.

Oleh karena itu, ia menyarankan kita tak minum alkohol sebelum tidur.

2. Obstruksi Nassal

Besar kemungkinan kita menderita obstruksi nassal atau yang disebut juga obstruksi hidung (polip hidung).

Jika kita terus menerus mendengkur, coba hubungi dokter THT.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm