Bagikan :
3. Rasakan perasaan
Saat putus cinta, banyak orang ingin menemukan keseimbangan yang tepat antara tetap sibuk dan teralihkan.
Biarkan rasa sedih, marah, dan emosi lainnya muncul untuk sementara.
Beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk berhubungan dengan emosi adalah:
- Buat playlist
- Bicarakan tentang putusnya hubungan dengan teman dan keluarga
- Buat jurnal tentang apa yang dirasakan
4. Fokus pada perawatan diri
Mencintai diri sendiri (self-love) adalah tahap penting sebelum kita benar-benar move on dari mantan kekasih.
Mulai dengan memperhatikan masalah yang ingin diperbaiki, bisa fisik atau emosional.
Setelah itu mulai disiplin diri untuk mencapai tujuan memperbaiki masalah kita.
