Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Sebuah penelitian yang dilakukan psikolog klinis Pamela Thacher mengungkapkan bahwa kamar tidur yang sangat berantakan dapat mempengaruhi seberapa baik Anda tidur dan menggagalkan memperoleh ketenangan tidur.
Kamar tidur yang gelap, sunyi, sejuk, dan tenang tanpa kekacauan adalah ruangan atau kondisi sempurna untuk tidur. Temuan ini mungkin tidak mengejutkan para penggemar feng shui.
Studi ini mendukung gagasan bahwa menciptakan kamar tidur zen dengan fokus pada prinsip-prinsip feng shui dapat meningkatkan kualitas tidur dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kamar tidur zen adalah sebuah konsep atau desain minimalis ala Jepang. Untuk menciptakan tampilan zen tidak sulit dan memakan waktu lama.
Ini semua mengenai meminimalkan barang-barang dan kekacauan serta menambahkan beberapa peningkatan untuk menarik Chi atau energi positif.
Melansir dari My Decorative, Selasa (11/1/2022), berikut tips menciptakan kamar tidur bernuansa zen.
Sederhanakan tempat tidur
Kamar tidur zen membutuhkan tempat yang nyaman dan menenangkan untuk tidur. Kamar tidur desain ini menolak gagasan bahwa membutuhkan lusinan bantal dan selimut.
Selain itu, hilangkan gangguan di tempat tidur dari tumpukan tisu dan majalah. Selanjutnya, pilih warna tanah yang menenangkan dan hal-hal yang dibutuhkan untuk tidur malam yang nyenyak.
Fokus pada kesederhanaan dengan kasur yang nyaman dan kokoh yang ditempatkan di rangka tempat tidur bertingkat rendah. Anda juga dapat memilih menggunakan headboard sederhana atau melewatkannya sama sekali.
Rawat tanaman hijau
Tanaman hijau dapat meningkatkan ketenangan di kamar tidur sekaligus meningkatkan kualitas udara di rumah. Pilih tanaman yang mudah dirawat serta tidak memiliki aroma kuat yang dapat mengganggu indra penciuman.
Pohon bonsai, sukulen, atau bambu dapat memberi nuansa hijau yang dapat mengubah kamar tidur menjadi oasis alami.
Rangkul kekuatan air
Air mancur memberikan energi positif di kamar tidur dan menciptakan keadaan meditasi atau keadaan seperti di tempat spa yang menenangkan.
Suara air mancur juga mempunyai manfaat tambahan mengurangi kebisingan di luar rumah seperti lalu lintas dan embusan angin. Sebagai gantinya, memberikan ketenangan di kamar tidur. Bahkan, dapat membuat tidur lebih cepat dan gampang beristirahat.
Ciptakan aliran
Jenis furnitur di kamar tidur dan bagaimana Anda mengaturnya dapat berdampak negatif dan positif terhadap aliran energi di kamar tidur.
Bila kamar tidur terasa sempit atau sesak, tambahkan furnitur rendah seperti nakas pendek yang terlihat alami untuk menyimpan tanaman kecil dan beberapa buku.
Tak hanya itu, Anda dapat menggunakan pot bunga rendah untuk menampung beberapa tanaman hijau dan menempatkannya di kamar tidur agar alirannya tetap mengalir.
Dengan kamar tidur yang mengalir dan suasana zen, hal ini akan meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Menciptakan Kamar Tidur Bernuansa Zen yang Sederhana dan Tenang", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/homey/read/2022/01/11/075400276/tips-menciptakan-kamar-tidur-bernuansa-zen-yang-sederhana-dan-tenang?page=all.
