Bagikan :
"Lalu, pastikan bahwa kalori yang dikonsumsi tidak kurang/lebih dari kebutuhan harian. Terakhir, batasi makanan tinggi gula, lemak dan garam,” lanjut Sahnaz.
Meskipun terdengar sederhana, faktanya, melakukan diet sehat dan seimbang sering kali cukup sulit dilakukan oleh kebanyakan orang. Ditambah dengan harga konsultasi dengan dokter gizi yang terbilang cukup mahal.
Menyadari kesulitan tersebut, Sirka memberikan pendampingan oleh Ahli Gizi dengan harga yang terbilang cukup murah sehingga program kesehatan ini dapat dijangkau oleh masyarakat luas.
Di sisi lain, Rifanditto Adhikara., CEO & Co-Founder Sirka, mengatakan bahwa program diet di dalam aplikasi Sirka dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan zat gizi, goal dan aktivitas setiap orang.
Selama program (3 atau 6 bulan), pengguna akan dibantu untuk dapat membangun pola makan sehat sesuai gaya hidup dan rekomendasi dari ahli gizi secara eksklusif.
“Ahli gizi akan melihat kebutuhan zat gizi berdasarkan kebiasaan makan, aktivitas dan penyakit yang klien derita agar diet berjalan efektif sesuai tujuan yang diinginkan,” ungkap Rifanditto.
Sehingga pihaknya memiliki fokus bukan hanya pada menurunkan/menaikkan berat badan, tapi juga memperbaiki gaya hidup untuk jangka panjang. Dengan begitu mereka tetap bisa mengaplikasikan metode yang didapat selama program ke dalam kehidupan sehari-hari seumur hidupnya.” tutup Rifanditto.
Nah, bila kamu ingin diet seimbang, aplikasi Sirka sendiri dapat diunduh melalui Google Playstore untuk pengguna Android maupun App Store bagi pengguna Apple.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053328762/begini-pentingnya-diet-sehat-dan-seimbang-menurut-ahli-gizi-bersertifikasi?page=all
