Bagikan :
Meski tampak sepele, cuci tangan ternyata banyak manfaatnya bagi kesehatan, lo.
Soalnya, kebersihan memang salah satu hal penting yang memengaruhi kesehatan kita.
Nah, supaya tidak mudah terserang penyakit seperti flu, sebaiknya mulai sekarang biasakan selalu cuci tangan menggunakan sabun minimal 20 detik, ya!
2. Sering Menyentuh Wajah
Tangan berpotensi besar dihinggapi banyak kuman atau virus penyebab penyakit termasuk virus influenza.
Nah, kalau teman-teman malas mencuci tangan dan juga sering menyentuh wajah tanpa sadar, maka kuman dan virus akan masuk ke dalam tubuh.
Virus flu bisa masuk ke dalam tubuh kita melalui mata, hidung, dan mulut.
Jadi, dengan sering menyentuh bagian wajah tersebut, secara tidak langsung membuat tubuh kita rentan terserang penyakit.
3. Kurang Istirahat
Tidur menjadi salah satu bentuk istirahat yang sangat penting bagi tubuh.
