Bagikan :
Hal ini membantu mencegah masalah kesehatan serius akibat peradangan dalam waktu yang lama, termasuk penyakit jantung dan kanker.
3. Menurunkan kolesterol dalam darah
Khasiat daun kelor selanjutnya adalah menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sehingga mencegah risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.
Sebab, kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) dengan jumlah banyak dalam darah berisiko menciptakan plak yang mempersempit pembuluh darah.
Masih dari Healthline, beberapa penelitian berbasis hewan dan manusia pun telah menunjukkan bahwa daun kelor kemungkinan memiliki efek penurunan kolesterol jahat dalam darah.
4. Mencegah dan mengobati kanker
Menurut Medical News Today, Moringa oleifera mengandung senyawa yang berkhasiat mencegah kanker.
Misalnya, kandungan niazimicin dalam daun kelor, senyawa yang membantu menekan perkembangan sel kanker.
Bukan cuma itu, beberapa ilmuwan mengatakan bahwa ekstrak daun kelor kemungkinan bermanfaat untuk membunuh sel kanker.
Bahkan, dalam penelitian lebih lanjut, khasiat daun kelor termasuk untuk mengobati kanker payudara, hati, kolorektal, dan kanker lainnya.
5. Melawan infeksi bakteri
Kelor mengandung zat yang dapat bertindak melawan beberapa patogen bawaan dalam makanan, seperti Staphylococcus aureus (S. aureus) dan Escherichia coli (E. coli).
Bakteri S. aureus biasanya hadir di sela-sela irisan daging, sandwich, dan makanan lain yang tidak dimasak secara sempurna.
Sementara E. coli, kerap menghantui makanan atau minuman yang terkontaminasi kotoran.
Adapun kedua jenis bakteri tersebut, dapat menyebabkan diare dan gejala keracunan makanan lainnya.
6. Mengurangi tekanan darah tinggi
Moringa oleifera mengandung zat yang dapat membantu mengatur tekanan darah. Khasiat ini juga sudah terbukti dalam penelitian ilmiah.
Salah satunya, sebuah studi pada 2021 menganalisis sekelompok peserta sehat yang mengonsumsi 120 gram daun kelor matang selama seminggu, sedangkan kelompok lain tidak.
Dua jam setelah makan, mereka yang mengonsumsi daun kelor memiliki tekanan darah lebih rendah daripada yang tidak.
7. Menutrisi kulit dan rambut
Khasiat daun kelor juga mencakup kesehatan kulit dan rambut, termasuk mencegah penuaan, jerawat, dan kulit kusam.
Manfaat tersebut karena sifat antioksidannya yang mampu menangkal radikal bebas, sehingga rambut dan kulit menjadi lebih terlindungi.
Bukan cuma itu, daun kelor juga mengandung protein yang membantu dalam melindungi sel-sel kulit dari kerusakan.
Daun ini memiliki kandungan untuk menghidrasi dan detoksifikasi, yang membantu meningkatkan nutrisi pada kulit dan rambut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Khasiat Daun Kelor, Bantu Turunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/06/05/110000465/khasiat-daun-kelor-bantu-turunkan-kadar-gula-darah-dan-kolesterol?page=all#page2.
