Oprah Winfrey punya kebiasaan bangun pagi hari.(Stanford University)
Oprah Winfrey punya kebiasaan bangun pagi hari.(Stanford University) ( KOMPAS.COM)

5 Kebiasaan Orang Sukses pada Pagi dan Malam Hari, Bisa Ditiru!

3 Juli 2023 21:40 WIB

4. Menentukan prioritas

Orang sukses memiliki rutinitas yang padat hampir setiap hari. Tidak mengherankan jika mereka melakukan manajemen waktu agar aktivitasnya terorganisir.

Terkait hal itu, Arianna Huffington, pendiri Huffington Post dan Thrive Global mengatakan bahwa ia memanfaatkan waktu di pagi hari untuk menentukan prioritas.

Hal itu diawali dari bangun pagi, berolahraga, lalu menentukan hal apa saja yang akan ia prioritaskan.

Dengan menentukan prioritas, ia dapat melakukan berbagai hal secara tepat waktu dan teratur, tetap fokus, dan tidak mudah terganggu.

5. Berolahraga

Orang sukses juga menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas paginya.

Seperti dilakukan Shonda Rhimes, produser eksekutif dari serial populer Grey's Anatomy dan Scandal yang mengaku biasa menari di pagi hari selama beberapa menit.

Olahraga di pagi hari penting dilakukan karena kebiasaan ini memiliki banyak manfaat bagi otak dan membuat perasaan menjadi lebih baik.

Kebiasaan orang sukses di malam hari

SumberKOMPAS.com
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm