Bagikan :
2. Sore Hari
Jika tidak memungkinkan untuk menjemur di pagi hari, waktu alternatif yang baik adalah sore hari, antara pukul 4 sore hingga pukul 6 sore.
Sinar matahari sore juga lebih lembut dan lebih aman bagi kulit bayi.
3. Hindari Waktu Siang Hari
Hindari menjemur bayi di bawah sinar matahari siang hari, terutama antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
Sinar matahari pada jam-jam ini cenderung lebih terik dan dapat menyebabkan kulit bayi mudah terbakar.
Selain memilih waktu yang tepat, ada beberapa tips dan perhatian penting saat menjemur bayi di bawah sinar matahari:
1. Lakukan dengan Cermat
Pastikan Anda menjemur bayi selama 10-15 menit saja di setiap sisi tubuhnya. Jangan biarkan bayi terlalu lama terkena sinar matahari, terutama jika kondisi cuaca sangat panas.
2. Pilih Tempat yang Tepat
Pilih tempat yang teduh namun tetap terkena sinar matahari, seperti halaman belakang atau teras yang terlindungi dari angin kencang.
3. Kenakan Pakaian yang Tepat
Kenakan pakaian yang longgar dan berbahan ringan untuk bayi. Jangan lupa untuk melindungi kepala bayi dengan topi yang lembut dan nyaman.
4. Perhatikan Indikasi Kehangatan
Perhatikan kulit bayi, jika terlihat merah atau panas, segera hentikan pemajanan terhadap sinar matahari.
5. Gunakan Tabir Surya
Jika Anda harus keluar di bawah sinar matahari siang hari, pastikan untuk menggunakan tabir surya khusus bayi yang aman untuk kulit mereka.
7. Pertimbangkan Waktu Sebentar
Namun, sebaiknya pertimbangkan untuk menjemur bayi di dalam rumah dengan jendela terbuka jika cuaca sangat panas atau bayi terlalu merasa gerah.
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023854152/kapan-waktu-terbaik-menjemur-bayi-ini-penjelasan-dan-manfaatnya?page=all
