Bagikan :
SonoraBangka.id - Artis peran Nikita Willy pernah mencurahkan perasaan sedihnya saat mengasuh anak.
Istri Indra Priawan sampai tak kuasa menahan tangis gegara sang putra, Issa tantrum.
Hal itu bisa dilihat melalui akun Instagram pribadinya @nikitawillyofficial94, Selasa (26/09).
"2 hari lalu Issa tantrum cukup lama. Ya seperti toddler pada umumnya.
Dia mencoba mengekspresikan kemarahannya dan rasa frustasinya ketika dia tidak mendapatkan hal yang dia mau," tulis Nikita Willy.
Ia bahkan merasa badannya sangat lelah pada saat sang putra mengalami tantrum.
Tak berhenti sampai di situ, Nikita Willy bahkan sampai tak kuasa menahan tangis gegara merasa energinya terkuras.
Ia juga mengungkapkan bahwa hal tersebut juga dirasakan oleh para ibu di luar sana.
"Tanpa sadar tiba-tiba aku menangis, karena aku merasa drained (energi terkuras). Yang mau aku sampaikan di sini adalah aku yakin banyak new mom yang pasti merasakan yang aku rasakan. Ketika anak kita belajar mengatur emosi mereka, kita pun juga sedang belajar menghadapinya, dan menjadi yang terbaik untuknya," ungkap Nikita Willy.
Istri Indra Priawan juga menormalkan perasaan sedih para ibu jika menghadapi anaknya sedang tantrum.
"Dan itu normal untuk merasa sedih, merasa bersalah bahkan sampai menangis bukan karena kita lemah atau kita gagal, tapi kita sedang menghormati perasaan kita sendiri," pungkasnya.
Cara Mengatasi Anak Tantrum
Menghabiskan waktu bersama buah hati merupakan hal yang menyenangkan.
Namun, suasana menyenangkan itu bisa berubah jika sang anak tiba-tiba menangis kencang, berguling-guling di lantai, atau bahkan melempari barang.
Melihat anak yang sedang tantrum tersebut seringkali membuat kita dan pasangan bingung dan stres.
Oleh sebab itu, kita harus bisa mengatur emosi agar dapat menangani anak yang sedang tantrum.
Bagaimana cara mengatasi anak tantrum? Apa yang harus kita lakukan?
Jangan khawatir, psikolog Irma Gustiana punya tipsnya nih buat Sahabat NOVA.
Menurut Irma, kunci menghadapi anak yang sedang tantrum adalah ketenangan.
Alih-alih panik, kita harus bisa tenang saat melihat anak yang sedang tantrum.
"Yang paling penting sekali dalam menghadapi anak tantrum adalah ketenangan kita saat menyikapi dia," kata Irma dalam Instagram Live NOVA bertajuk Jadi New Mom, Enggak Harus Sempurna Kok! pada Rabu (09/03) sore.
Jika anak tantrum di tempat umum, Irma menyarankan agar kita tidak fokus dengan orang-orang yang ada di sekitar kita.
"Fokus energinya itu hanya pada kita dan anak kita, nggak usah peduliin orang yang akan menghakimi, punya prasangka, karena kita tidak bisa kontrol mereka."
"Kitanya tenang, angkat anaknya, pindahkan ke tepat yang sepi karena dia mungkin overwhelming sama situasinya. Biarkan itu mengalir sampai kita tenangkan," saran Irma.
Irma menegaskan, hal yang paling penting adalah kita harus bisa mengatur emosi diri kita sendiri terlebih dahulu, sebelum menangani anak.
"Yang paling penting adalah kitanya dulu handle emosi kita biar tenang, baru nanti vibrasi itu akan menular ke anak," ujar Irma.
Jika kita tenang, Irma mengatakan, nantinya anak akan meniru kita.
"Anak akan meniru cara kita menangani dia," kata Irma.
"Kita mindful aja dengan kehadiran kita untuk bantu anak agar lebih tenang," pungkasnya.
Nah, semoga ini bisa membantu para ibu yang anaknya sering tantrum ya!
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053904214/belajar-dari-nikita-willy-ini-cara-mengatur-emosi-saat-mengatasi-anak-tantrum?page=all
