Bagikan :
Direkomendasikan, seseorang mengonsumsi maksimal gula sekitar 40-55 gram per harinya.
6. Gigi jadi berlubang
Karena banyaknya gula yang dapat ditambahkan ke beberapa jenis teh susu, hal itu dapat menyebabkan gigi berlubang.
Hal itu dapat diperparah jika minum teh susu dalam jangka waktu yang cukup panjang seperti sambil mengerjakan tugas.
Saat minum teh susu dalam jangka waktu yang lebih lama, gigi seseorang terus-menerus menerima gula yang akan menyelimuti email dan perlahan-lahan mengikis gigi.
7. Membuat kembung
Susu bisa memberikan efek samping pada seseorang menjadi merasa kembung, bahkan bisa menyebabkan peradangan pada saluran pencernaan.
Sebab, ada banyak orang yang tidak toleran terhadap dadih, laktosa, dan kasein.
Diperkirakan, ada 75 persen orang di seluruh dunia yang tidak mampu memecah laktosa dari susu dengan baik.
Jika seseorang memiliki perut sensitif, minum teh susu setiap hari mungkin bukan pilihan yang tepat.
8. Picu pertumbuhan jerawat
Rupanya, susu terbukti dapat menyebabkan munculnya jerawat sehingga mengurangi rasa percaya diri seseorang.
Hal itu dikarenakan susu terutama pada susu skim lainnya membuat pori-pori kulit tersumbat.
Jika kulit tersumbat, kelenjar keringat tak dapat keluar dengan baik sehingga pada akhirnya memunculkan jerawat.
9. Menjadi merasa ketergantungan
Kafein yang ada di teh bisa membuat seseorang merasa bergantung untuk minum teh susu terus menerus.
Setiap kali seseorang meminum teh susu, kafein diserap melalui usus dan memasuki aliran darah yang kemudian menuju ke otak.
Mengonsumsi cukup kafein setiap hari untuk menyebabkan perubahan besar pada struktur otak mereka.
Para peneliti menganggapnya sebagai zat psikoaktif yang paling banyak digunakan di dunia.
10. Ketidakseimbangan tekanan darah
Dilansir dari TheHealthSite, terlalu banyak konsumsi teh susu berkaitan dengan penyebab ketidakseimbangan tekanan darah.
Tekanan darah adalah suatu kondisi yang dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan lain yang sulit ditangani.
Tekanan darah yang terlalu tinggi atau hipertensi dapat memicu masalah jantung sehingga rentan terhadap serangan dan komplikasi yang fatal.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apa yang Terjadi pada Tubuh jika Minum Teh Susu Tiap Hari?", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2023/10/21/123000265/apa-yang-terjadi-pada-tubuh-jika-minum-teh-susu-tiap-hari-?page=all#page2.
