Bagikan :
SonoraBangka.id - Jerawat banyak dialami orang, tidak memandang usia. Tidak hanya remaja tetapi juga orang yang sudah dewasa.
Ada banyak faktor yang memicu tumbuhnya jerawat. Antara lain, makanan berlemak dan pedas yang memicu hormon, stres berkepanjangan, dan untuk sebagian perempuan masalah hormon. Biasanya jerawat sering muncul menjelang menstruasi.
Di samping itu, sebetulnya ada beberapa faktor lain yang juga sering memicu munculnya jerawat, tetapi sering tidak disadari, yaitu bantal tidur.
Sumber bakteri
Tanpa disadari orang sering menyelepekan bantal. Karena letaknya di tempat tidur dan setiap hari dibersihkan, banyak orang berasumsi bantal selalu bersih.
Sebuah studi yang dilakukan perusahaan kasur, Amerisleep, setelah seminggu digunakan sarung bantal mengumpulkan sekitar 3-5 juta CFU (colony-forming unit) bakteri dalam setiap inci.
Bisa dibilang jumlah ini lebih banyak dari bakteri yang ditemukan pada rata-rata dudukan toilet.
Dalam studi tersebut, di sebuah sarung bantal ditemukan empat besar jenis bakteri yaitu; gram-positive rods, gram-negative rod, gram-positive cocci, dan bacilli.
Gram-negative rods adalah jenis bakteri yang paling banyak ditemui di bantal yang kotor. Ini jumlahnya sekitar 41% dari bakteri-bakteri yang ada.
Jenis bakteri ini adalah penyebab sering terjadinya infeksi termasuk pneumonia dan bisa juga menyebabkan seseorang mengalami resistensi atau kebal pada antibiotik.
Sementara bakteri bacilli juga cukup banyak ditemukan pada bantal. Ini adalah jenis bakteri yang sering menyebabkan orang keracunan makanan dan infeksi lainnya.
Rutin mencuci sarung bantal
Melihat banyaknya bakteri yang menempel di sarung bantal, tidak heran kalau ketika seseorang tidur dan pipinya menempel pada bantal muncullah jerawat.
Belum lagi ketika tidur, tanpa sadar, keringat tubuh, rambut yang belum keramas, dan air liur menempel di bantal. Semua itu kemudian tertinggal di situ. Kemudian, pipi Anda menempel di bantal.
Sering pula terjadi, tanpa sadar orang tidak membersihkan wajah. Sisa-sisa debu menempel di bantal. Lalu, pada hari berikutnya bercampur dengan bakteri. Artinya, pipi sudah terkena dua kali kotoran, kan?
Untuk mencegah jerawat, selain selalu membersihkan muka, jangan malas untuk sering-sering mengganti sprei dan sarung bantal Anda.
Usahakan ganti sarung bantal seminggu sekali. Gunakan air hangat untuk mencuci sarung bantal agar mematikan bakteri-bakteri yang ada.
Selain sarung bantal diganti secara teratur, jangan lupa cuci dan jemur bantal Anda. Menjemur bantal di matahari akan membunuh bakteri-bakteri yang menempel.
Tidak hanya itu, sarung pun jadi terasa lebih empuk dan hangat setelah dijemur.
Saat mencuci bantal, tidak perlu di rendam, karena ini bisa merusak bentuknya. Anda cukup mencuci bagian permukaannya saja. Gunakan sikat halus atau dikucek sedikit permukaannya bantal dengan tangan.
Jika memiliki mesin cuci, masukan bantal ke dalam tas tipis khusus sebelum dimasukan dalam mesin.
Nah, sebaiknya kita gunakan air hangat saat mencuci dan bisa ditambah dengan pelembut.
Artikel ini telah terbit di https://www.kabarbumn.com/ragam/112432029/hati-hati-bantal-tidur-pun-bisa-memicu-tumbuhnya-jerawat?page=2
