Bagikan :
Daun salam menganudung fitonutrien dan antioksidan dengan senyawa anti-inflamasi. Adapun hal ini membuat daun salam membantu mengurangi risiko berbagai penyakit, antara lain radang sendi, sakit jantung, dan jenis kanker tertentu.
4. Membantu meningkatkan daya ingat
Sebuah studi tahun 2021 menunjukkan, tikus yang terpapar dupa daun salam selama lima menit di ruang khusus sekali dalam sehari selama 22 hari mengalami penurunan gangguan kognitif dan stres oksidatif. Dikutip dari Healthline, terdapat kemungkinan bahwa daun salam dalam bentuk apa pun membantu meningkatkan fungsi kognitif. Kendati demikian, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memverifikasi temuan ini.
5. Membantu sistem pernapasan
Menghirup uap yang sudah diberi ekstrak daun salam atau minum teh daun salam membantu meringankan penyakit pernapasan, misalnya batuk dan pilek. Daun salam disebut mengandung senyawa ekspektoran yang membantu melonggarkan lendir dan membersihkan saluran pernapasan.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan, Bantu Turunkan Kadar Gula Darah", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/food/read/2024/12/07/203200675/5-manfaat-daun-salam-untuk-kesehatan-bantu-turunkan-kadar-gula-darah?page=all#page2.
