Bagikan :
SonoraBangka.id - Yuk ketahui cara aman dan ampuh menurunkan berat badan selama bulan puasa Ramadhan 1446 H.
Biasanya saat melaksanakan ibadah puasa ramadhan, berat badan seseorang akan turun.
Namun, ada juga yang justru bertambah berat badannya.
Hal itu menurut dr Zaidul Akbar dikarenakan asupan makanan pada saat berbuka puasa.
Maka dari itu, Penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut menjelaskan cara mudah menurunkan berat badan selama puasa ramadhan.
Hal itu dia beberkan dalam video di kanal YouTube Sobat Herbal yang diunggah pada 21 Juni 2020.
Tips yang pertama, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mulai membiasakan diri tidak sering makan.
"Yang pertama tadi mulailah untuk membiasakan jangan sering makan, biasakan tubuhnya untuk lebih banyak lapar," katanya.
Maksud dr Zaidul Akbar tersebut biasakan tidak makan banyak tapi sedikit, namun berkualitas.
Selain itu, dia juga mengatakan bahwa penurunan berat badan harus dijadikan sebagai efek samping setelah mengubah cara makan.
