Bagikan :
Ia merekomendasikan, madu dapat diminum maksimal 4-5 kali sehari ketika mengobati sakit tenggorokan.
Meskipun demikian, campuran madu dan air hangat atau teh tidak dapat diberikan kepada bayi di bawah usia satu tahun.
Pasalnya, madu dapat membawa bakteri, seperti Clostridium botulinum, yang sangat berbahaya bagi bayi.
Bahan lain untuk mengobati sakit tenggorokan
Dilansir dari Healthline, Anda dapat memanfaatkan beberapa bahan alami ini untuk mengatasi sakit tenggorokan selain madu.
1. Air garam
Berkumur dengan air garam adalah cara yang efektif untuk mengobati sakit tenggorokan.
Air garam yang dipakai untuk berkumur akan membunuh bakteri, meredakan nyeri, dan mengencerkan lendir.
Untuk memanfaatkannya, kumurlah dengan campuran setengah sendok teh garam dan 8 ons air hangat.
2. Baking soda dan garam
Berkumur dengan baking soda yang dicampur dengan air garam juga dapat membantu membunuh bakteri dan mencegah pertumbuhan ragi dan jamur.
National Cancer Institute merekomendasikan berkumur dengan air garam dan baking soda.
Campurkanlah secangkir air hangat, seperempat sendok teh soda kue, dan seperdelapan sendok teh garam untuk mengatasi sakit tenggorokan.
3. Jus lemon
Lemon dapat meredakan nyeri dan memecah lendir di tenggorokan. Selain itu, bahan alami ini kaya akan vitamin C.
Vitamin C yang ada di dalam buah lemon akan meningkatkan daya tahan tubuh agar cepat pulih dari sakit.
Agar manfaatnya maksimal, cobalah untuk meminum 8 ons air hangat yang dicampur dengan satu sendok teh jus lemon.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Benarkah Madu Efektif Sembuhkan Sakit Tenggorokan?", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/tren/read/2024/03/03/113000665/benarkah-madu-efektif-sembuhkan-sakit-tenggorokan-?page=all#page2.
