Bagikan :
Begitu disampaikan oleh psikolog klinis dan penulis buku The Kindness Cure, Tara Cousineau, PhD.
"Waktu yang dihabiskan dengan baik ini tidak hanya akan membantu lebih rileks, tetapi kita juga dapat mempelajari sesuatu yang baru," ungkap Tara.
8. Memanjat rumah pohon
Memiliki rumah pohon di rumah bisa dimanfaatkan sebagai privasi untuk menghabiskan waktu sendiri.
Rumah pohon menjadi persembunyian rahasia ketika kita membutuhkan beberapa menit waktu sendiri.
Di rumah pohon tentunya kita tetap bisa mengawasi apa yang terjadi di sekeliling, sembari menemukan tempat nyaman untuk melakukan waktu sendiri.
9. Mengajak keluarga
Memasak dan menonton tayangan streaming bersama adalah salah satu cara menghabiskan waktu sendiri yang berkualitas.
Selaij itu, menikmati me time yang berkualitas juga bisa mengajak anggota keluarga melakukan perawatan di rumah.
Jadi, cobalah membuat rencana me time setiap minggu atau setiap hari, dan beri tahu mereka tentang niat kita meluangkan waktu sendiri.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Bagus untuk Nikmati "Me Time" di Tengah Masa Pandemi", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2020/11/03/184233620/tips-bagus-untuk-nikmati-me-time-di-tengah-masa-pandemi?page=4.
