Bagikan :
2. Mengatasi sinus dan infeksi saluran pernapasan
Sebuah studi membuktikan, manfaat kumur dengan air garam bisa membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi virus atau bakteri.
Beberapa jenis infeksi kuman tersebut berasal dari salesma, flu, radang tenggorokan, dan mononukleosis.
Penelitian lain juga menunjukkan, kumur dengan air garam bisa meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas.
Namun untuk beberapa orang perlu berhati-hati saat mengonsumsi air garam ini.
Selain itu, bagi penderita penyakit tekanan darah tinggi yang perlu membatasi asupan garam juga perlu berkonsultasi ke dokter sebelum kumur dengan air garam.
