Bagikan :
SonoraBangka.id - Sudah menjadi rahasia umum, jika selama ini air garam dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulut.
Harganya yang sangat terjangkau dan bahan yang mudah dicari membuat masyarakat hingga kini masih sering membuat campuran air garam.
Cara ini memang sudah digunakan selama turun temurun.
Melansir Kompas.com dari Medical News Today, sebenarnya kumur dengan air garam tidak serta-merta membunuh semua bakteri yang ada di mulut dan tenggorokan.
Namun, larutan air garam bisa membantu membawa kuman yang terselip di sela-sela gusi, gigi, dan tenggorokan ke permukaan.
Selain itu, air garam juga punya beberapa manfaat, lho.
1. Meredakan alergi
Alergi serbuk sari, bulu anjing, dan kucing bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.
Berkumur dengan air garam juga bisa membantu meringankan gejala sakit tenggorokan karena reaksi alergi tersebut.
2. Mengatasi sinus dan infeksi saluran pernapasan
Sebuah studi membuktikan, manfaat kumur dengan air garam bisa membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi virus atau bakteri.
Beberapa jenis infeksi kuman tersebut berasal dari salesma, flu, radang tenggorokan, dan mononukleosis.
Penelitian lain juga menunjukkan, kumur dengan air garam bisa meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas.
Namun untuk beberapa orang perlu berhati-hati saat mengonsumsi air garam ini.
Selain itu, bagi penderita penyakit tekanan darah tinggi yang perlu membatasi asupan garam juga perlu berkonsultasi ke dokter sebelum kumur dengan air garam.
