Ilustrasi berkumur
Ilustrasi berkumur ( shutterstock )

Hati-hati, Tidak Dianjurkan Berkumur Air Garam Jika Dalam Kondisi Ini

17 Januari 2021 18:52 WIB

SonoraBangka.id - Sudah menjadi rahasia umum, jika selama ini air garam dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mulut.

Harganya yang sangat terjangkau dan bahan yang mudah dicari membuat masyarakat hingga kini masih sering membuat campuran air garam.

Cara ini memang sudah digunakan selama turun temurun.

Melansir Kompas.com dari Medical News Today, sebenarnya kumur dengan air garam tidak serta-merta membunuh semua bakteri yang ada di mulut dan tenggorokan.

Namun, larutan air garam bisa membantu membawa kuman yang terselip di sela-sela gusi, gigi, dan tenggorokan ke permukaan.

Selain itu, air garam juga punya beberapa manfaat, lho.

1. Meredakan alergi

Alergi serbuk sari, bulu anjing, dan kucing bisa menimbulkan rasa tidak nyaman di tenggorokan.

Berkumur dengan air garam juga bisa membantu meringankan gejala sakit tenggorokan karena reaksi alergi tersebut.

Menurut Mayo Clinic, kita cukup mencampurkan seperempat sampai setengah sendok teh garam ke dalam 240 mililiter air hangat.

2. Mengatasi sinus dan infeksi saluran pernapasan

Sebuah studi membuktikan, manfaat kumur dengan air garam bisa membantu mengurangi tingkat keparahan infeksi virus atau bakteri.

Beberapa jenis infeksi kuman tersebut berasal dari salesma, flu, radang tenggorokan, dan mononukleosis.

Penelitian lain juga menunjukkan, kumur dengan air garam bisa meringankan gejala infeksi saluran pernapasan atas.

Namun untuk beberapa orang perlu berhati-hati saat mengonsumsi air garam ini.

Sebaiknya anak di bawah usia enam tahun atau orang yang punya masalah susah berkumur menghindari berkumur dengan air garam.

Selain itu, bagi penderita penyakit tekanan darah tinggi yang perlu membatasi asupan garam juga perlu berkonsultasi ke dokter sebelum kumur dengan air garam.

 

KOMENTAR
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm