Bagikan :
Jika tubuh manusia mengalami penumpukan merkuri, maka bisa menyebabkan berbagai penyakit.
Makerel Atlantik adalah yang jenis makerel yang paling tidak berbahaya. Jadi kita bisa mengonsumsi ikan makerel jenis satu ini.
3. Ikan Tuna
Tuna mengandung banyak merkuri, terutama tuna sirip hitam dan sirip biru.
Sebaiknya jangan mengonsumsi semua jenis ikan tuna yang berasal dari peternakan. Hal itu karena tuna di peternakan biasanya diberi antibiotik dan hormon tambahan.
4. Ikan Tilapia
Ikan tilapia termasuk ikan nila tidak mengandung banyak asam lemak sehat, justru lebih banyak kandungan lemak berbahaya.
Terlalu banyak mengonsumsi jenis ikan ini bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol dan membuat tubuh lebih sensitif terhadap alergen (pemicu alergi).
5. Belut
Belut memiliki banyak lemak, sehingga mudah menyerap limbah industri dan pertanian yang ada di dalam air.
