Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Membuat suasana ruangan menjadi lebih rileks bisa dilakukan dengan beberapa cara, termasuk menggunakan lilin aromaterapi.
Lilin aromaterapi dikenal memiliki aroma yang menyenangkan dan bisa membuat suasana hati menjadi lebih tenang.
Bahkan menurut seorang ahli psikologi di Universitas Brown, aroma wangi dapat membangkitkan suasana hati dan mengikat memori.
Jika teman-teman memilih aroma yang lekat dengan memori di masa lalu, otak akan beraksi membangkitkan memori dan menenangkan suasan hati.
Diketahui dari French Bedroom Company, ada beberapa tips untuk membuat penggunaan lilin aromaterapi lebih awet dan aromanya tahan lama.
Ruangan yang Tepat untuk Meletakan Lilin Aroma Terapi
Kamu bisa meletakkan lilin aromaterapi di ruangan mana pun di tempat tinggal teman-teman.
Namun, lilin aromaterapi akan lebih terasa manfaatnya jika digunakan pada dua ruangan berikut ini:
1. Kamar Tidur
Kamar tidur adalah tempat beristirahat dan relaksasi, karena itu penting untuk mengatur suasana yang nyaman.
Teman-teman bisa memilih lilin dengan aroma lavender karena dapat membantu tidur lebih nyenyak dan mimpi indah.
Beberapa wangi lilin aromaterapi juga baik untuk meredakan stres dan membuat tubuh lebih rileks.
Untuk menciptakan kamar dengan suasana romantis, teman-teman bisa menyalakan lilin dengan aroma kayu cendana dan jahe.
2. Kamar Mandi
Selain kamar tidur, kamar mandi juga ruangan yang sempurna untuk relaksasi.
Teman-teman bisa berendam di bak mandi berbusa dan menikmati aroma manis dari vanila dan lavender, pasti akan buat tubuh lebih rileks bukan.
Aroma linen juga bisa menjadi pilihan lain karena efeknya yang menenangkan dan menyegarkan.
Untuk suasana kamar mandi yang lebih segar, hiasi ruangan kamar mandi dengan lilin aromaterapi jeruk atau mint.
Hati-Hati Menggunakan Lilin Aromaterapi
Meski bisa membuat perasaan lebih tenang, kita tetap harus waspada menggunakan lilin aromaterapi.
Lilin aromaterapi bisa berbahaya, karena jenis wewanginan yang digunakan.
Beberapa jenis lilin menggunakan wewangian buatan.
Wewangian buatan biasanya sudah memiliki campuran bahan kimia yang cukup tinggi.
Dalam sebuah penelitian tahun 2016, ada sekitar 34,7 persen orang mengalami efek samping setelah menggunakan wewangian buatan.
Efek samping yang banyak dirasakan adalah sakit kepala, migrain, sulit bernapas, dermatitis, dan asma.
Karena itu, penting untuk memilih lilin aromaterapi dengan benar.
Pastikan lilin yang digunakan menggunakan wewangian alami, sehingga tidak menimbulkan masalah kesehatan.
Lalu, pilih jenis wewangian yang cocok untuk teman-teman gunakan.
Beberapa jenis wewangian memiliki aroma yang kuat dan bisa jadi penciuman teman-teman tidak cocok.
Nah, itu tadi beberapa informasi tentang penggunaan lilin aromaterapi.
Teman-teman bisa mencoba menggunakan lilin tersebut untuk menemani beristirahat di malam hari.
(Penulis : Lolita Valda Claudia, Amirul Nisa)
