Bagikan :
Agar asam lambung tak gampang naik, upayakan untuk tidak rebahan atau tidur setidaknya dua sampai tiga jam setelah makan.
4. Berhenti merokok
Cara menghilangkan mual ini juga bisa menjauhkan kita dari berbagai penyakit lain.
Kebiasaan merokok lambat laun bisa melemahkan sfingter esofagus bagian bawah.
Nah untuk itu, mulai sekarang setop merokok demi mencegah mual karena asam lambung naik dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
