Bagikan :
SonoraBangka.id - Kita ketahui bahwa olahraga bisa jadi salah satu kegiatan penting untuk tumbuh kembang anak.
Salah satu kegiatan olahraga yang bisa diajarkan kepada anak-anak adalah karate.
Ternyata, karate bisa memberikan beragam manfaat untuk mereka, lho.
Nah, melansir dari master-sh-yu, berikut ini sederet manfaat yang bisa dirasakan oleh si kecil saat belajar karate.
1. Mengajarkan bela diri
Membangun refleks saat menghadapi ancaman penting bisa diajarkan kepada buah hati sejak mereka dini.
Teknik yang mereka dapatkan dari karate bisa memberikan kemampuan untuk membeli diri.
Belajar manuver bela diri adalah keterampilan kunci yang bisa dikembangkan dengan belajar karate atau seni bela diri lainnya.
2. Mengasah keterampilan kepemimpinan
Sabuk tingkat yang lebih tinggi bisa mengajarkan mereka untuk bertanggung jawab.
Nantinya, mereka akan berperan sebagai pemimpin bagi siswa tingkat yang lebih rendah.
3. Belajar disiplin
Dalam seni bela diri, pengulangan terus-menerus dari berbagai gerakan dilakukan untuk mencapai kesempurnaan dalam keterampilan.
Anak-anak belajar bahwa satu-satunya cara untuk maju di kelas karate adalah dengan memukul atau menendang dengan menggunakan teknik yang benar.
Pengulangan gerakan tersebut tentu saja membutuhkan disiplin diri.
Dengan konsistensi, anak-anak yang belajar menjadi semakin disiplin dalam menyempurnakan teknik mereka dengan lebih cepat.
4. Meningkatkan kesehatan dan berat badan
Kelas karate bisa memenuhi aktivitas fisik anak-anak. Aktivitas tersebut membantu anak-anak mengembangkan dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Tapi para orangtua juga jangan lupa, ya, untuk selalu memberikan makanan yang bergizi dan bernutrisi untuk si kecil.
5. Mengurangi pemakaian gawai
Manfaat lain yang juga tak kalah penting adalah bisa membuat anak mengurangi waktunya untuk bermain gawai.
Dilansir dari TAC Sports, anak yang lebih banyak menghabiskan waktunya di depan gawai bisa merusak postur tubuh mereka.
Nah tak hanya itu, anak akan kesulitan memproses informasi, kesulitan kontrol impuls, dan memengaruhi kemampuan untuk mencatat emosi dengan benar.
